Complemento alimenticio a base de aceite de pescado azul, la rica composición aporta beneficios de los ácidos grasos omega 3. El Omega 3, entre las principales funciones, disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol, previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria, disminuye la presión arterial, fluidifica la sangre y ayuda al cuerpo con problemas cardiovasculares.
Además, los omega 3 facilitan la función inmunológica, la respuesta inflamatoria y con ello el riesgo de aterosclerosis, y mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.
Tomar 1 cápsula dos o tres veces al día con las comidas principales.
Aceite de pescado azul, 1g.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
